嗚嗚~教練,我想打籃球
#科學最前線
#把你的腦洞打開🧠 知識就是力量
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Moto7汽機車,也在其Youtube影片中提到,#HONDA #CB150R #女車主 #Nikon_Z6II #Nikon_Taiwan 有著高挑身材、喜愛打籃球的小帆是如何進入檔車世界?又為何選擇HONDA CB150R呢?讓亞亞藉由實地採訪告訴你! 影片拍攝於2021/5/4 【Moto7團購優惠中!】 https://moto7.ne...
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打籃球 身材 在 JUKSY 街星 Facebook 的精選貼文
夏天短 Tee 不嫌多拉😍(#Bogi)
#JUKSY街星 #潮物
打籃球 身材 在 Facebook 的最佳貼文
|球場逃兵(超長文慎入)|
疫情中跟著大家一起瘋東奧,看著場上的運動員們,不管輸贏,我心裡對這些堅持到最後的運動員們,有著最深的敬意。但這幾天看到小粉紅因為民族主義而到處出征運動員,其中還包含自家的運動員,讓我覺得很不可思議又為這些運動員感到傷心,於是決定跟大家分享地方媽媽的球場逃兵故事~(菸~)
這個故事是這樣的:小時候我父親有位在大學教書的好友,他某次在課堂上閒聊我們一家人的事情,下課後一位企業球團的女籃國手學生就請他幫忙聯繫,看我有沒有興趣打籃球。
當時我國中二年級,眼見著住宿女校裡的各種霸凌,雖然沒有發生在自己身上,但也受不了整體的氣氛。所以當企業球團對我伸出橄欖枝時,我連藍球是什麼都不知道就一口答應,只為了轉換環境。而我父親雖然不太情願,最後在他老友的勸說下也勉強答應了。於是我就轉學到另一所以女籃著名的國中,從零開始學習。
運動員的生涯是離鄉背井的,雖然當時球隊合作的中學離我家只有二站捷運,但我還是要住校。沒打球之前,我念的是一所私立住宿女校,早上起床後要把棉被收到衣櫃,用衣架把床單整平,毛巾掛在毛巾架上要二邊對齊、椅子收好也要對齊。而籃球隊的住校,則是學校體育館樓上的大通舖,洗澡是沒有隔間的大淋浴間。飲食方面,私立女兵學校有營養師精心安排一日三餐,飲食均衡之外,還計算卡路里。球隊的三餐,早餐是一個隊友前一晚幫忙煮的綠豆粉圓,中午叫便當,晚上是一位吃素的上班族兼任球隊管理煮給我們吃。所以晚餐的蛋白質,常常是外面買的白斬雞。
初到新的國中,認識新的同學和隊友,雖然每天早上五點半就要起床暖身、練球,但是同學和隊友們都很好,大家一起被教練罵、被管理罵,一起笑、一起鬧、一起做壞事。不過,體育競爭還是有的的,我後來才發現,除了我之外,其他人都是從小學開始打球,很努力才進了這所中學,她們也要很努力才能進入找我來打球的企業女籃。而運動選手殘忍的地方就是非常看天生的條件,我因為身高優勢被認為是一個可塑之才,身材條件好又靈活,很快就登上了籃球雜誌,被認為是前途無量的女籃中鋒。
在國中部訓練沒多久,我就離開我那些可愛的同齡隊友,到企業女籃的總部跟高中部的學姐們一起訓練,這時候我才意識到,打籃球沒那麼好玩,因為每天早上的訓練從暖身開始,先跑籃球場不知道十圈還是二十圈,然後跑個全場傳球、半場半場傳球什麼一堆,最後才開始分組對打練戰術。以為到這裡就結束了?不,練完戰術有時還會再跑個全場傳球,然後再爬樓梯,五六層樓上下十遍時間內跑完,跑不完重來。最後,還要去健身房做重量!
當時我才剛打藍球幾個月,體力無法負荷這些訓練,常常熱身完就有想死的感覺,到後來怎麼撐完的都不知道。練完球還得搭公車去上學,常常上課時累得像條狗,只能趴在桌上睡覺,然後放學回球隊後再練一次。
在球隊總部訓練的日子裡,我是全隊最小的,其他都是高中部和大學部的大姐姐們。她們人都很好,但球隊裡的長幼尊卑還是壁壘分明,我一個國中生也沒有同齡朋友可以在生活中一起笑鬧學習。而我知道優秀運動員之間英雄惜英雄,就是在我們球隊裡常常看到其他球隊的大姐姐,大家球場上廝殺激烈,但私底下都是好朋友。
故事聽到這裡,大概就知道地方媽媽當時並不快樂。是的,我每天上下學搭公車的時候,就在想著:「自己適不適合當運動員?」雖然我身手還算靈活,反應也算靈敏,但我沒有求勝的慾望,沒有跟大家搶球的慾望,這是運動員應該要有的基本條件,但是我沒有。我就是那種有什麼好搶的態度,對運動員來說就是不夠積極,沒有企圖心。
企業女籃的大樓裡,除了一層籃球場、一層女籃宿舍,還有一層是桌球室、一層是圖書室,考試時我們就在圖書室k書。最後讓我決定不打藍球的原因,是我國三暑假跟高中部去中國移地訓練回來之後,一個大姐姐跟我說:「我那天在圖書室看到妳,我覺得妳唸書時眼睛是閃耀的、有光芒的。」對,我從小就愛泡在圖書館裡看各式各樣的書,可以待上一整天都不覺得無聊。
我也意識到自己的性格無法當運動員,除了沒有「贏」的企圖心,我的毅力完全沒辦法用在自己的身體上。每次跑樓梯時,都會有大姐姐說:「加油!最後一趟了!」大部分的人聽到「最後」二字而加快腳步,但我當時卻是相反,聽到最後馬上意志力薄弱而腳步變慢。
後來跟我父親說不想打球時,我父親再次生氣,而且當時高中聯考已過,移地訓練回來只剩下高職入學考試,聽從學校輔導老師建議,我就去考了華岡藝校(我父親氣到後來都不太跟我說話了,太任性的小孩😅)。
人生中有當籃球逃兵的經驗,我很清楚運動員的辛苦。不過,我當時體驗到的只是訓練,還沒有輸贏的部分。運動員除了我們看不到的訓練、受傷,最殘酷的就是要不停的面對輸贏,還有肩膀上背負的各種壓力與期望。這就是為什麼最近民族主義的謾罵或是激動下的情緒性言語,都讓我很難過。不用問這些批評選手的鍵盤俠能不能做到像奧運選手一樣,只要他們的暖身運動,我相信就很吃不消了!
下圖:這是在巴黎交易所,法國富豪皮諾的當代藝術收藏,是美國非裔藝術家David Hammons的作品《無題2000》。藝術家用義大利威尼斯慕拉諾精緻的水晶重現籃球框,反映美國社會中某些族群因為追求體育表現而忽略人類教育核心價值的脆弱性。(難得圖文相符?Yes!💪🏻)
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打籃球 身材 在 龍龍LungLung Youtube 的最佳解答
教練~我也想要打籃球 🏀
以我的身材,打個後衛應該很適合吧!!!!
欸...但是...籃球真的是這樣打的嗎😭
第一次拍惡整影片😈
結果根本是整爆自己啊啊啊啊啊🤯🤯🤯
——
《女孩上場》:
📌 全台第一部以高中女籃為題材的電視劇 👍
📌 週一週二晚間十點,客家電視頻道、網站、YouTube、四季線上、CATCHPLAY+、KKTV、LiTV、LINE TV、myVideo同步播出
#女孩上場 #徐瑞蔆 #高倩怡
#真的會被學姊電到 #上籃帥慘了
#要忍住不笑真的是痛苦
——
更多資訊:
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打籃球 身材 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳解答
目前就讀國立體大的李孟恩,從小就有著高人一等的身材,原本是籃球隊的一員,國中時因為跆拳道教練告訴他,打籃球不缺身材高大的人,一個人的實力也不足以影響整個團隊,但跆拳道只需要個人的強度。這樣的一席話,讓他義無反顧,決定一頭栽進跆拳道的世界。
109全大運將於10月31日至11月4日於高雄大學進行,共有田徑、游泳、體操、桌球、羽球、網球、軟式網球、跆拳道、射箭、擊劍、柔道、空手道、舉重、拳擊、射擊、角力、木球、競技啦啦隊等18種競賽種類,不少參賽選手也是東京奧運國手(如輔仁大學郭婞淳、師範大學唐嘉鴻等),相信賽事絕對精彩可期。詳細資訊可見全大運官方網站:http://109niag.nuk.edu.tw/。
新節目訂閱》棒球看很大
https://www.youtube.com/channel/UCC2z2qn3P7IDXjJdrGQR0gQ
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打籃球 身材 在 尷尬的身材- 籃球板 - Dcard 的推薦與評價
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打籃球 身材 在 [閒聊] 身材體能比技術更重要- 看板basketballTW - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
籃球
身材+體能就是比技術重要
至少跟許多運動比起來是這樣
──這雖然沒有科學上的足夠佐證
但以下討論都是以此命題為true為前提的推導
至少在頂尖聯賽我們以非肉眼統計出來
真的就大都是身材+體能頂尖的人在打。
如果有足夠科學證據證明籃球技術比體能身材重要
那請你直接打我的臉 讓這篇文變廢文 謝謝
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如果有人可以參數化一個人的籃球實力的話
公式或許會長這樣:
f = 0.7g(身材,體能) + 0.3h(技術)
這只是假設 不一定是線性組合函數
總之就是當f = ag(身材,體能) + bh(技術)時
a很可能>=b
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前幾天錢薇娟提出了一個話題
激起了討論 大多數人無法認同
打NBA的後衛「技術」會輸給遠遠沾不到NBA邊的台灣球員
討論過程中
大家都時常忽略一個重要前提
體能與身材在籃球的重要性。
本文是假設體能和身材真的比技術更重要
所以就以此繼續討論。
既然籃球裡 身材體能更重要
那麼技術更好卻打不進NBA並不奇怪不是嗎
假如
A: 技術100分 身材體能10分
那他只能拿到 0.7x10 + 0.3*100 = 37分
B: 技術50分 身材體能70分
那他可以拿到 0.7x70 + 0.3x50 = 64分
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技術是什麼?
其實在大部分運動裡 技術本來就難以完全和身體素質脫鉤
例如發Ace球的能力
迅速應變桌球移動的敏捷性和動態勢力
不過在籃球裡面 身材和體能優勢太過明顯
相比其他運動 我們真的無法忽視這種在開打前就能評價的東西。
籃球 從某個角度來說 就是你大部分的時間都在小小範圍內搶空間
搶完了水平空間 最終還得比垂直空間。
空間搶輸人 就非常難打。
搶空間也許有技術成分
但身高+體能的重要性更高。
甚至 你在完全不摸球的情況下
就能輕輕鬆鬆搶到空間的話
那你就可以叫做籃球天分極高。
接下來你甚至只要會基礎技術
就有機會當明星球員
運動我們最後當然是看表現
而表現主要體現在體能和身材上
所以先比完了體能和身材
剩下的才叫比技術。
純粹討論籃球技術在大部分是沒意義的
──如果你的目標終究是能不能打進NBA的話。
討論籃球實力的時候
身材體能永遠是至上條件
林書豪可以打進NBA 林志傑不行
就是身材體能差異而已
至於誰技術更高一籌
大家就當茶餘飯後話題即可
大抵不會影響林志傑進入NBA的機率。
林志傑有crossover tempo的天分
有投籃的天分
對這些我們當作技術的東西也需要天分
但在籃球這個運動裡
我們通常最後一步才需要來比這個
所以本文只是茶餘飯後的閒聊而已
不是在比誰比較強喔
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籃球技術重要性低到
大部分只要有過門檻就行了。
那怎麼定義技術門檻呢?
我的定義用浪漫一點的說法是這樣:
讓你的球跟上你的身體
然後TMD把球放進
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切入這件事
有好的第一步有多爽不用說吧
切過第一人之後 你遇到的對手是變少
不是變多
所以你反而更輕鬆
是那些無法一步過的人
才需要用更高超技術面對四面而來的防守。
如果你目標並不是superstar
那你技術只需要這樣:
切入不要掉球
要能投個籃以免對手守你退三步
切入後finish和處理球可能要多學一點
但這對能跳很高的人不算很難
而且如果你擁有更暴力的硬扣能力的話
那你腦袋要想的變化就更少
籃球變得更簡單更不需要技術了
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大轉身這件事情
這個動作技術等級超低的
SBL年輕球員都能做到
你只要先誘拐防守者往一邊站
然後再使出全力護球轉身。
技術門檻是你得能運一下後立刻接轉身且不掉球
這不難。
但更大的門檻是 你有年輕書豪的爆發力嗎?
你有LBJ厚實的身材配一定的速度嗎?
你有怎麼轉都不會斷的膝蓋韌帶嗎?
轉身這件事 如果要把技術層面拉高
那就是轉身後繼續運球
林志傑當年連續兩次大轉身真的很令人驚嘆啊
還是非慣用手...
不過我可不敢說林書豪做不到
但還是幫豪豪平反一下
大轉身老漁那球之前
有先hesitation一下讓老漁無法及時往左防
這需要一點技術啦
但這也不是什麼NBA球員才能做到的技術。
後來豪豪也沒什麼轉身了
畢竟轉身最大門檻還是速度和健康的膝蓋
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鳥哥許智超罰球連續133球
許智超在練習的時候 王志群幫他撿球
連續進了133顆罰球。
作為SBL史上假性180俱樂部的達成者
(三分球未達40%)
我是信了。
雖然無法準確說出數字
但我認為這罰球技術力已經超過大部分NBA球員
畢竟就算是NBA
罰球超過九成(數量顯著意義)的人也大約才10個
在450位球員當中。
這也是種天分 你可以幾乎每一球
用相同的軌跡用相同的力道投出去
必要的時候肌肉還能微調。
只是這種天分 這種技術
對於打上NBA來說 非常不重要
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陳志忠運球比G. Hill好
他能做出比G. Hill更多的運球動作。
運球的好 並非一定要呈現在crossover上
陳志忠沒有林志傑的條件 運球再好
也只能原地crossover耍猴戲
但他的運球 呈現在亞洲等級賽場上
就是個穩健
但再穩健也沒用 最高程度就是個亞洲藍領PG。
G. Hill在NBA打的是小前鋒 的確對於運球的要求就少一點。
但總之 身體素質差距這麼大的兩個人
在籃球中 本來就不會放在一起討論
真的要討論了 一定是很閒很閒的茶餘飯後
就像現在討論很枝微末節的運球技術的時候
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到底技術好不好? 你幹進了就是好球
字母哥確實不是個只有體能的球星
但他技術到底有多好? 有其他超級明星好嗎?
我也懶得在此評斷
總之他有些球不用太多技術硬上也可以扣進
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三分怎麼幹怎麼進 我相信都是高超的技術
就算Curry和Harden體能都屬於NBA後衛的前段班
但他們三分亂幹也進這種 就是高超技術沒話說
但還是別忘了 籃球是體能的展現
他們可以在很遠距離用正常姿勢投籃
這就是台灣大部分球員做不到的
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陳信安和田壘
提到他們會提到技術
是因為我前面說的「技術門檻」。
很多人都跟我一樣相信
他們的技術沒有完全跟上他們的體能
很多動作沒有達到門檻
──如果以後衛為標準。
順帶一提 陳信安臂展我看起來不長
這可能也是他挑戰NBA之路的劣勢
連林書豪都有+5公分身高
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身材體能真的很重要
技術其次
但對抗性練一練就能打上去
我覺得有點自欺欺人
當年林書豪undrafted
主要是爆發力這部分被低估了
但這樣想完又覺得太現實了
有夢還是比較美
希望各位正在努力的後起之秀將來能打我臉啊
雖然現在看不到你們誇張的爆發力或身材
但也許你們將來能以某種進步進入NBA
加油
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