【一分鐘改善黑眼圈】讓你氣色變好、變年輕
對抗黑眼圈的招式
誰都知道不要太疲勞、要早點睡,
有過敏性鼻炎的要調理好,保養要做好,
但為何你明明已經努力,黑眼圈還是不離開你?
老大傳授你兩招,只要你們確實去做
相信我,無論你是黃暗眼圈、青眼圈,還是黑眼圈
都能夠得到很好的改善!
★中藥茶飲★
準備:丹蔘6克、牡丹皮6克、白茯苓3克、山萸3克
裝在小布包裡,煮水300cc,水滾後小火煮15分鐘。
一半用於內服,一半用於外敷。
「一味丹參,功同四物」
意思就是丹蔘一種,跟四物湯養血活血的功能類似
善用丹蔘就可以透過活血化瘀,改善眼周循環來淡化黑眼圈。
◎內服
可於飯後喝,兩到三天喝一次丹蔘茶即可。
注意:因為丹蔘有活血功能,女生經期與孕期不要喝!
◎外敷
用乾的化妝棉稍微沾濕,外敷眼周20分鐘。
★肝經★
我們身體內部的狀態會透過經絡直接顯現在面部
一旦氣血運行不暢,尤其容易反應在眼周微血管上,進而造成黑眼圈
你必須一天早晚花兩個五分鐘的時間,按摩或拍打肝經穴道
可以舒緩情緒,也可以提高肝臟機能,增強全身的血液循環
以上這2種辦法,再搭配上早一點睡,
保持運動加速新陳代謝,只要你確實去做到,
真的只要3周你就能夠看到效果,
現在就拿起手機 拍下自己的素顏 然後開始執行吧
相信我,相信你自己,一定可以做得到!
#77老大變美一分鐘
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅77老大,也在其Youtube影片中提到,0你絕對不知道!! 肺不好會害你過敏,氣喘、濕疹、過敏鼻炎!! 學會幾招顧好肺,過敏絕對大幅下降 到全國買空氣清淨機超划算! 這裡買:https://bit.ly/392VyKx 【77老大】濕疹、汗皰疹好不了!?簡單幾招還你美麗好皮膚!癢癢必學!https://www.youtube.com/...
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過敏性鼻炎 中藥 茶飲 在 77老大 Facebook 的精選貼文
【77老大碎碎念】
—{過敏性鼻炎好不了該怎麼辦?}—
最近天氣下雨潮濕
你是否不斷的打噴嚏 擤鼻子
根據統計 在台灣大概有20%的人是有過敏性鼻炎的
不只是鼻子問題而已
還可能會頭暈、頭痛、眼睛紅癢、鼻涕倒流等等
可惜的是 過敏性鼻炎目前西醫無法根治,
治療主要以抗組織胺、鼻黏膜收縮劑等去做症狀的緩解,
所以常常一停藥,就會復發,天氣變化時好時壞
問題相當棘手,所以再這邊提供幾個方法給各位參考
1.中藥茶飲
👉發作期茶飲:
準備辛夷花6、蒼耳子6、白芷3、桂枝3 杏仁3 甘草3 生薑2片。
用600cc水,大火煮開後轉小火再煮20分鐘後就可以喝了。
這款茶能夠很好的袪風散寒、溫通鼻竅
對於鼻炎、氣管炎、頭痛、濕疹發作的症狀都能很有效去降低與減緩
👉緩解期茶飲:
防風6克 黃耆9克 白朮9克 生薑2片克
一樣用600cc水,大火煮開後轉成小火煎煮20分鐘後就可以喝啦
當你反覆利用 發作期的茶飲 和 緩解期的茶飲 交替使用
一方面就可以把風寒慢慢趕出體外,一方面補養肺氣 提高免疫力
就可以讓你鼻炎發作症狀和頻率都大大降低
2.三伏貼 + 九伏貼
無論是冬天用冬至過後的三九貼:或夏天用的三伏貼,
都是利用溫熱的藥材,貼在身體背後的特定穴道上
例如定喘穴、大椎穴、肺俞穴、脾俞穴等等
能夠幫你排出體內的寒氣,又可止咳平喘,
讓你一整年的過敏症狀都好不少,
3.穴道按摩
按摩他可以緊急降低鼻子過敏流鼻涕 噴嚏 咳嗽 眼睛紅等症狀
分別迎香、上星、合谷、足三里等
一個穴道去按1 分鐘,你會立刻發現,你的手也會有點酸
不是 是你鼻子過敏的症狀會好很多。
如果你尋覓了半天 卻苦無方法改善
那我建議你去看中醫吧
中醫能夠更準確地依照你的體質
詳細的幫你規劃調裡
全面的降低你身體的過敏因子 提升免疫力
如果你有困擾已久的問題
各位 真的 真的 不妨去嘗試看看
相信一定會對你有幫助
https://www.youtube.com/watch?v=QjrhGWlqv1k&t=3s
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00:00 intro介紹
01:14 固肺四重奏 第一招 吃
01:58 顧肺四重奏 第二招 中藥茶飲
02:47 顧肺四重奏 第三招 穴道按摩
03:24 顧肺四重奏 第四招 空氣品質
04:04 如何選擇好的空氣清淨機
09:45 結尾
10:17 花絮
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