之前提到因為生病及養病使得體重飆高，我真的是靠著本書及《增肌減脂雞胸肉料理》鏟肉，前陣子去義大利春季居遊一個月，所有的肥肉都回來喜相逢啦。所以呢，把這兩本書繼續供在書桌旁，不過這回多了一個生力軍（請...

一本好書 ！ 有發現亮點了嗎？ ~~陽光健身教練~~ #增肌減脂 #雞胸肉料理 #好書推薦...

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抽獎活動來囉 ！！獎品當然就是這本《主廚特製增肌減脂雞胸肉料理》，總共會有三位幸運兒，請大家別錯過...

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「食物只要串起來就覺得特別好吃樣，我真的是一面串一面欣賞這可愛的畫面。大量的蔬菜與肉堆疊串起，燒烤時...

《好書推薦—主廚特製增肌減脂雞胸肉料理》 博客來：https://www.books.com....

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跟大家分享一下，由沛勳推薦的這本好書，在今天9月13號就已經可以在實體店面和網路上購買到囉！！有需...

「所有食材吃來都很有飽足感，作為早餐或輕食午餐，搭配自己喜歡的飲料或湯品，都非常棒呢!」 柯琳 （C...