常常喉嚨痛 在 改善說話喉嚨痛-氣息發聲/放鬆喉部/改善說話習慣/講話燒聲(請看文字說明 的影片資訊
1.發聲來自氣息通過,氣息來自吸氣完的自然洩氣(初期我並不建議學丹田支撐 2.加量的空氣來自更加速的放鬆洩氣 3.加速加壓的空氣來自身體控制空氣的肌肉 請不斷舒適的唸出444444,而且表情喉部維...
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你一定常常感到肩痠疼背痛、頸肩麻木吧?我猜對了,是嗎?因為現代人幾乎大家都一樣, 整天坐著又不常活動,千萬別小看肩頸痠麻痛,嚴重起來甚至會得頸椎病, 去給按摩師傅抓抓要花錢,來學學這招兩手對砍鬆肩術。...
#手指操 全身有12經脈,其中有6條通過我們的手部,與全身各組織或器官溝通,大約有99個穴位, 可以反映全身各處的健康狀況。 當我們有些不舒服或疼痛,不用脫衣服針灸或找人按摩,左手幫右手,右手幫左手...
【陳月卿的服冒六招】 最近溫度變化很快,這種忽昇忽降的天氣最容易感冒。 我以前,幾乎每個月都在感冒---流鼻水、喉嚨痛、扁桃腺發炎、發燒,輪番上陣。每回一感冒就看醫生、吃藥,把症狀緩下來,但沒多久又...
談古論今話中醫(150):傷風感冒看中醫【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 紅糖薑湯,是比較屬於辛溫性的,辛辣,它本身就可以發表 然後溫可以散寒,所以說它可以發表散寒的一個 就...